Régimes : On vous ment !

Broché - 28/01/2020 - Amphora

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Bénédicte Le Panse remet en question 10 idées reçues sur les régimes alimentaires. Elle explique pourquoi ces croyances peuvent nuire à la santé et pourquoi les régimes traditionnels échouent souvent. L'auteure propose une approche basée sur une compréhension globale des besoins nutritionnels, de l'activité physique et du fonctionnement hormonal. Elle encourage les lecteurs à adopter des habitudes alimentaires durables et à se libérer des contraintes des régimes restrictifs. Afficher moins Afficher plus
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Régimes : On vous ment !

Broché - 28/01/2020 - Amphora

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Dans cet ouvrage, Bénédicte Le Panse remet en question 10 idées reçues sur les régimes alimentaires. Elle explique pourquoi ces croyances peuvent nuire à la santé et pourquoi les régimes traditionnels échouent souvent. L'auteure propose une approche basée sur une compréhension globale des besoins nutritionnels, de l'activité physique et du fonctionnement hormonal. Elle encourage les lecteurs à adopter des habitudes alimentaires durables et à se libérer des contraintes des régimes restrictifs. Afficher moins Afficher plus
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