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L'encyclopédie des exercices de musculation

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide complet propose une multitude d'exercices de musculation, adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Structuré en fonction des différentes parties du corps, il offre des programmes d'entraînement variés et des conseils pour progresser efficacement. Un ouvrage indispensable pour toute personne souhaitant se lancer ou se perfectionner dans la musculation. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide complet propose une multitude d'exercices de musculation, adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Structuré en fonction des différentes parties du corps, il offre des programmes d'entraînement variés et des conseils pour progresser efficacement. Un ouvrage indispensable pour toute personne souhaitant se lancer ou se perfectionner dans la musculation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'encyclopédie des exercices de musculation: Du débutant au pratiquant confirmé
Editeur
Format
Grand Format
Publication
16 octobre 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
29.2 x 20.4 x 2.7 cm
Poids
1306
ISBN-13
9782757604205
Livré entre : 22 juin - 25 juin
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