Les cahiers de la préparation mentale serie #3

Oxygéner son estime de soi, booster sa motivation et ses objectifs

Grand Format - 01/10/2019 - AMPHORA

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce troisième tome des Cahiers de la préparation mentale de Christian Target propose des exercices pratiques pour améliorer son estime de soi, booster sa motivation et atteindre ses objectifs. Basés sur la méthode reconnue de l'auteur, ces cahiers offrent des outils concrets et progressifs pour travailler sur les aspects mentaux essentiels à la performance et au bien-être, que ce soit dans le domaine du sport ou de la vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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Les cahiers de la préparation mentale serie #3

Oxygéner son estime de soi, booster sa motivation et ses objectifs

Grand Format - 01/10/2019 - AMPHORA

 
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Ce troisième tome des Cahiers de la préparation mentale de Christian Target propose des exercices pratiques pour améliorer son estime de soi, booster sa motivation et atteindre ses objectifs. Basés sur la méthode reconnue de l'auteur, ces cahiers offrent des outils concrets et progressifs pour travailler sur les aspects mentaux essentiels à la performance et au bien-être, que ce soit dans le domaine du sport ou de la vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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