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Les mensonges du Fitness

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe sucre fait-il grossir ? Les oméga-3 sont-ils essentiels ? La viande est-elle cancérigène ? Les produits laitiers augmentent-ils les fractures ? Faut-il faire du cardio pour perdre du poids ? Être vegan est-il forcément meilleur pour la santé ?Vous avez peut-être déjà lu et répété ces affirmations sans pour autantévaluer leur pertinence sur le plan scientifique...Il est donc temps de dire STOP AU BULLSHIT.Les mensonges du fitness vont remettre en questions vos croyances et idées reçues dans les trois domaines suivants : nutrition, sport, santé.Avec impertinence et science comme fusils d'assaut, vous aurez enfin en votre possession tous les éléments quivous permettront de progresser de manière optimale.Experts du terrain, données scientifiques et quiz de connaissances vous permettront de comprendre comment optimiser votre santé métabolique, créer plus de masse musculaire et perdre du gras.Bienvenue dans l'ouvrage que vous allez détester adorer. Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Les Mensonges du Fitness
Editeur
Format
Grand Format
Publication
29 novembre 2019
Auteur
Janssens, Will
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
500
Taille
24 x 21 x 3.3 cm
Poids
1496
ISBN-13
9782757604113

Auteur

Livré entre : 6 juillet - 9 juillet
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