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J'ai pas le temps ! Séances avec sangles de suspension

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Vous cherchez un moyen rapide et efficace de vous entraîner avec des sangles de suspension ? Ce guide pratique propose 60 séances clés en main de moins de 15 minutes, adaptées à 3 niveaux de difficulté. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des exercices ciblés pour sculpter votre corps et améliorer votre condition physique. Pas besoin de connaissances théoriques, ce livre fait office de coach personnel et de salle de sport virtuelle. Grâce à des instructions claires et des illustrations, vous pourrez planifier vos séances en fonction de vos disponibilités et atteindre vos objectifs en quelques semaines seulement. Afficher moinsAfficher plus

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Vous cherchez un moyen rapide et efficace de vous entraîner avec des sangles de suspension ? Ce guide pratique propose 60 séances clés en main de moins de 15 minutes, adaptées à 3 niveaux de difficulté. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des exercices ciblés pour sculpter votre corps et améliorer votre condition physique. Pas besoin de connaissances théoriques, ce livre fait office de coach personnel et de salle de sport virtuelle. Grâce à des instructions claires et des illustrations, vous pourrez planifier vos séances en fonction de vos disponibilités et atteindre vos objectifs en quelques semaines seulement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
J'ai pas le temps ! Séances avec sangles de suspension
Editeur
Format
Grand Format
Publication
21 mai 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
176
Taille
24 x 21.2 x 1.2 cm
Poids
554
ISBN-13
9782757603918

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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