J'ai pas le temps ! Séances avec sangles de suspension

Grand Format - 21/05/2019 - AMPHORA

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Vous cherchez un moyen rapide et efficace de vous entraîner avec des sangles de suspension ? Ce guide pratique propose 60 séances clés en main de moins de 15 minutes, adaptées à 3 niveaux de difficulté. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des exercices ciblés pour sculpter votre corps et améliorer votre condition physique. Pas besoin de connaissances théoriques, ce livre fait office de coach personnel et de salle de sport virtuelle. Grâce à des instructions claires et des illustrations, vous pourrez planifier vos séances en fonction de vos disponibilités et atteindre vos objectifs en quelques semaines seulement. Afficher moins Afficher plus
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J'ai pas le temps ! Séances avec sangles de suspension

Grand Format - 21/05/2019 - AMPHORA

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