The iceman, suivez le guide

Grand Format - 13/11/2018 - Editions Amphora

3.8

(7)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, Wim Hof, également connu sous le nom d'Iceman, partage les principes de sa méthode révolutionnaire basée sur la respiration et l'exposition au froid. Il explique comment ces techniques peuvent améliorer l'énergie, la circulation sanguine, réduire le stress, renforcer le système immunitaire et traiter certaines maladies. Hof, qui a repoussé les limites du corps humain en courant des marathons dans le froid extrême et en restant immergé sous la glace, offre un guide pratique pour ceux qui souhaitent explorer leur plein potentiel. Ce livre est la suite de son best-seller "Tout ce qui ne nous tue pas". Afficher moins Afficher plus
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The iceman, suivez le guide

Grand Format - 13/11/2018 - Editions Amphora

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Le Pitch

Dans ce livre, Wim Hof, également connu sous le nom d'Iceman, partage les principes de sa méthode révolutionnaire basée sur la respiration et l'exposition au froid. Il explique comment ces techniques peuvent améliorer l'énergie, la circulation sanguine, réduire le stress, renforcer le système immunitaire et traiter certaines maladies. Hof, qui a repoussé les limites du corps humain en courant des marathons dans le froid extrême et en restant immergé sous la glace, offre un guide pratique pour ceux qui souhaitent explorer leur plein potentiel. Ce livre est la suite de son best-seller "Tout ce qui ne nous tue pas". Afficher moins Afficher plus
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