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Illouz, Michael

Riposter serie #2

Riposter II

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce deuxième volume de la série "Riposter", Michaël Illouz propose près de 90 exercices pratiques pour s'entraîner au quotidien en self-défense. Ces exercices s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, et couvrent un large éventail de compétences, allant de la technique martiale à la gestion du stress et des émotions. Ce cahier pragmatique vous permettra de développer votre anticipation, votre conscience de l'environnement, vos réactions sous pression, ainsi que vos réflexes de défense. Afficher moinsAfficher plus

Illouz, Michael

Riposter serie #2

Riposter II

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Le Pitch

Dans ce deuxième volume de la série "Riposter", Michaël Illouz propose près de 90 exercices pratiques pour s'entraîner au quotidien en self-défense. Ces exercices s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, et couvrent un large éventail de compétences, allant de la technique martiale à la gestion du stress et des émotions. Ce cahier pragmatique vous permettra de développer votre anticipation, votre conscience de l'environnement, vos réactions sous pression, ainsi que vos réflexes de défense. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Riposter - Cahier pratique de self défense: 90 exercices pour s'entrainer
Editeur
Format
Grand Format
Publication
11 décembre 2018
Série
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
24 x 16.9 x 1.2 cm
Poids
394
ISBN-13
9782757603444
Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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