Autohypnose et performance sportive - Manuel pratique d'entraînement mental

Name: Autohypnose et performance sportive - Manuel pratique d'entraînement mental
Brand: Bel Legroux, Jonathan
SKU: PR-9782757603413
Price: 20.25 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 1.0 (3 reviews)

1.0

(3)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationL'autohypnose comme nouveau chemin de performance.La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-planpar notre mental, inconsciemment. L'autohypnose permet d'agir directement sur ces niveaux de conscience, oùl'imagination façonne la réalité de notre quotidien ; elle vous offre l'opportunité, en cas de blocage, de remettre duchoix là où il n'y en avait plus et de réinstaller du mouvement là où la volonté n'était pas suffisante.Une fois la création de cet état maîtrisé, vous pouvez agir sur les émotions, les apprentissages, la concentration, la confiance, l'estime, pour optimiser les temps de récupération, gérer le stress et vos moments de vie de sportif(compétition, blessures, changement de club, arrêt de la pratique...).Apprenez les bases de l'autohypnose moderne, définissez vos objectifs et coordonnez le mental et le corps par l'hypnose sur les points-clés de votre pratique physique pour performer... En somme, devenez votre propre coach ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Autohypnose et performance sportive - Manuel pratique d'entraînement mental: Manuel pratique d'entraînement mental pour le sportif

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

11 septembre 2018

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

206

Taille

23.5 x 17 x 1.4 cm

Poids

456

ISBN-13

9782757603413

Bel Legroux, Jonathan

Autohypnose et performance sportive - Manuel pratique d'entraînement mental

1.0

(3)

Indisponible

Le Pitch

PrésentationL'autohypnose comme nouveau chemin de performance.La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-planpar notre mental, inconsciemment. L'autohypnose permet d'agir directement sur ces niveaux de conscience, oùl'imagination façonne la réalité de notre quotidien ; elle vous offre l'opportunité, en cas de blocage, de remettre duchoix là où il n'y en avait plus et de réinstaller du mouvement là où la volonté n'était pas suffisante.Une fois la création de cet état maîtrisé, vous pouvez agir sur les émotions, les apprentissages, la concentration, la confiance, l'estime, pour optimiser les temps de récupération, gérer le stress et vos moments de vie de sportif(compétition, blessures, changement de club, arrêt de la pratique...).Apprenez les bases de l'autohypnose moderne, définissez vos objectifs et coordonnez le mental et le corps par l'hypnose sur les points-clés de votre pratique physique pour performer... En somme, devenez votre propre coach ! Afficher moinsAfficher plus