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Tennis, préparation physique pour tous

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce manuel, rédigé par Alexandre Hidalgo, s'adresse aux joueurs de tennis de tous niveaux. Basé sur l'expertise des auteurs et les dernières avancées scientifiques, il propose une approche complète de la préparation physique. Vous trouverez des analyses chiffrées, des tests pour évaluer vos capacités physiques, des fiches d'exercices adaptées à chaque tranche d'âge et des protocoles d'échauffement et de récupération. Un ouvrage essentiel pour progresser dans votre pratique et prévenir les blessures. Afficher moinsAfficher plus

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Ce manuel, rédigé par Alexandre Hidalgo, s'adresse aux joueurs de tennis de tous niveaux. Basé sur l'expertise des auteurs et les dernières avancées scientifiques, il propose une approche complète de la préparation physique. Vous trouverez des analyses chiffrées, des tests pour évaluer vos capacités physiques, des fiches d'exercices adaptées à chaque tranche d'âge et des protocoles d'échauffement et de récupération. Un ouvrage essentiel pour progresser dans votre pratique et prévenir les blessures. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Tennis, préparation physique pour tous: Du jeune joueur au tennisman professionnel
Editeur
Format
Grand Format
Publication
16 octobre 2018
Auteur
Mazerie, Julien
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
276
Taille
24 x 17 x 1.8 cm
Poids
610
ISBN-13
9782757603369

Auteur

Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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