Yogafit

Grand Format - 27/02/2018 - AMPHORA

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Beth Shaw, experte en fitness et yoga, présente la méthode YogaFit qui combine yoga et exercices physiques pour améliorer la force, la souplesse et la silhouette. Ce guide complet propose plus de 100 postures de yoga, des enchaînements quotidiens, des programmes adaptés à chaque sport, et des conseils pour réduire le stress, améliorer la posture et la concentration. Utilisé par 250 000 instructeurs dans le monde, ce livre est un outil essentiel pour tous ceux qui veulent transformer leur corps et leur esprit grâce au YogaFit. Afficher moins Afficher plus
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Beth Shaw, experte en fitness et yoga, présente la méthode YogaFit qui combine yoga et exercices physiques pour améliorer la force, la souplesse et la silhouette. Ce guide complet propose plus de 100 postures de yoga, des enchaînements quotidiens, des programmes adaptés à chaque sport, et des conseils pour réduire le stress, améliorer la posture et la concentration. Utilisé par 250 000 instructeurs dans le monde, ce livre est un outil essentiel pour tous ceux qui veulent transformer leur corps et leur esprit grâce au YogaFit. Afficher moins Afficher plus
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