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Vivez plus, pensez moins ! - Adoptez la thérapie métacognitive pour chasser les idées noires

4.1

(8)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La thérapie métacognitive pour chasser les idées noires. Le docteur Pia Callesen propose une approche novatrice pour lutter contre la dépression en se concentrant sur nos pensées et croyances erronées. Elle remet en question les traitements classiques et propose une méthode métacognitive pour retrouver le contrôle de nos contemplations. En adoptant cette approche, basée sur l'idée de faire moins avec nos pensées négatives, il est possible de prévenir les ruminations et les épisodes dépressifs. Un ouvrage révolutionnaire dans le domaine de la psychologie. Afficher moinsAfficher plus

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La thérapie métacognitive pour chasser les idées noires. Le docteur Pia Callesen propose une approche novatrice pour lutter contre la dépression en se concentrant sur nos pensées et croyances erronées. Elle remet en question les traitements classiques et propose une méthode métacognitive pour retrouver le contrôle de nos contemplations. En adoptant cette approche, basée sur l'idée de faire moins avec nos pensées négatives, il est possible de prévenir les ruminations et les épisodes dépressifs. Un ouvrage révolutionnaire dans le domaine de la psychologie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vivez plus, pensez moins ! - Adoptez la thérapie métacognitive pour chasser les idées noires
Editeur
Format
Grand Format
Publication
20 mai 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
177
Taille
22 x 15 x 1.5 cm
Poids
268
ISBN-13
9782755687798
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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