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Je m'éveille à la sophrologie

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre, écrit par Anne-Laure Mahé et illustré par Pépé, propose un voyage intérieur à travers la sophrologie. Les auteures, toutes deux formées aux médecines alternatives, guident le lecteur à travers 12 étapes pour prendre conscience de son corps, de sa force vitale, améliorer ses relations et trouver la sérénité. Le livre est accompagné d'exercices de respiration et de relaxation. Afficher moinsAfficher plus

Je m'éveille à la sophrologie

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Le Pitch

Ce livre, écrit par Anne-Laure Mahé et illustré par Pépé, propose un voyage intérieur à travers la sophrologie. Les auteures, toutes deux formées aux médecines alternatives, guident le lecteur à travers 12 étapes pour prendre conscience de son corps, de sa force vitale, améliorer ses relations et trouver la sérénité. Le livre est accompagné d'exercices de respiration et de relaxation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je m'éveille à la Sophrologie - Les 12 étapes pour être Zen !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
15 avril 2021
Auteur
Marbot, Pascale
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
237
Taille
22.1 x 15.2 x 1.9 cm
Poids
502
ISBN-13
9782755687378
Livré entre : 8 juin - 11 juin
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