La nouvelle chrononutrition

Broché - 11/04/2019 - HUGO NEW LIFE

Le Pitch

Le docteur Alain Delabos, gériatre et nutritionniste, a mis au point il y a plus de 30 ans la Chrononutrition®, une méthode de rééquilibrage alimentaire basée sur les biorythmes de chacun. Après le succès de son ouvrage La Nouvelle chrononutrition®, il propose un carnet de bord illustré et adapté à chaque morphotype. Ce guide pratique permet de suivre pas à pas son programme personnalisé, en identifiant son morphotype parmi les 12 proposés et en tenant compte de sa taille et de son activité. Le carnet contient des conseils, des menus, des recettes et des espaces pour noter ses mesures et ses progrès. Afficher moins Afficher plus
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Le docteur Alain Delabos, gériatre et nutritionniste, a mis au point il y a plus de 30 ans la Chrononutrition®, une méthode de rééquilibrage alimentaire basée sur les biorythmes de chacun. Après le succès de son ouvrage La Nouvelle chrononutrition®, il propose un carnet de bord illustré et adapté à chaque morphotype. Ce guide pratique permet de suivre pas à pas son programme personnalisé, en identifiant son morphotype parmi les 12 proposés et en tenant compte de sa taille et de son activité. Le carnet contient des conseils, des menus, des recettes et des espaces pour noter ses mesures et ses progrès. Afficher moins Afficher plus
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