Objectif ventre plat

Grand Format - 14/03/2019 - HUGO NEW LIFE

4.5

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le livre "Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1 mois" propose un programme d'entraînement abdos express basé sur les dernières recherches en physiologie. L'auteure, Valérie Orsoni, propose une séance quotidienne de 5 minutes pendant un mois, comprenant 27 exercices inédits ciblant tous les muscles abdominaux. Le programme est adapté à tous les niveaux et est accompagné de menus et recettes spécifiques. Aucun matériel n'est nécessaire pour réaliser les exercices. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
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Objectif ventre plat

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Le livre "Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1 mois" propose un programme d'entraînement abdos express basé sur les dernières recherches en physiologie. L'auteure, Valérie Orsoni, propose une séance quotidienne de 5 minutes pendant un mois, comprenant 27 exercices inédits ciblant tous les muscles abdominaux. Le programme est adapté à tous les niveaux et est accompagné de menus et recettes spécifiques. Aucun matériel n'est nécessaire pour réaliser les exercices. Afficher moins Afficher plus
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