Pourquoi les régimes font grossir

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Grand Format - 16/02/2017 - Hugo Et Compagnie

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans son ouvrage, Sandra Aamodt remet en question les croyances populaires sur les régimes et la perte de poids. En s'appuyant sur les neurosciences et la biologie humaine, elle explique pourquoi les régimes sont inefficaces à long terme et peuvent même être préjudiciables pour la santé. L'auteure partage ses propres expériences et propose une approche basée sur l'écoute de son corps et la compréhension de son fonctionnement. Elle encourage les lecteurs à adopter une relation plus saine avec la nourriture et à se libérer des diktats de la minceur. Afficher moins Afficher plus
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Dans son ouvrage, Sandra Aamodt remet en question les croyances populaires sur les régimes et la perte de poids. En s'appuyant sur les neurosciences et la biologie humaine, elle explique pourquoi les régimes sont inefficaces à long terme et peuvent même être préjudiciables pour la santé. L'auteure partage ses propres expériences et propose une approche basée sur l'écoute de son corps et la compréhension de son fonctionnement. Elle encourage les lecteurs à adopter une relation plus saine avec la nourriture et à se libérer des diktats de la minceur. Afficher moins Afficher plus
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