Comment avoir du panache à tout âge

Broché - 17/09/2009 - Hugo Document

Le Pitch

Dans cet ouvrage, l'écrivain et comédien Eduardo Manet partage ses conseils pour bien vieillir en conservant énergie, élégance et humour. À travers dix chapitres, il aborde des thèmes tels que la peur de vieillir, l'importance de l'écoute de son corps, la gymnastique cérébrale, ou encore le combat quotidien pour rester jeune. Manet mêle récits personnels, anecdotes et exercices pratiques, offrant ainsi une approche complète et vivante du vieillissement. Le livre est accompagné d'un DVD où l'auteur présente des extraits d'un spectacle et des exercices physiques. Afficher moins Afficher plus
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Comment avoir du panache à tout âge

Broché - 17/09/2009 - Hugo Document

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Dans cet ouvrage, l'écrivain et comédien Eduardo Manet partage ses conseils pour bien vieillir en conservant énergie, élégance et humour. À travers dix chapitres, il aborde des thèmes tels que la peur de vieillir, l'importance de l'écoute de son corps, la gymnastique cérébrale, ou encore le combat quotidien pour rester jeune. Manet mêle récits personnels, anecdotes et exercices pratiques, offrant ainsi une approche complète et vivante du vieillissement. Le livre est accompagné d'un DVD où l'auteur présente des extraits d'un spectacle et des exercices physiques. Afficher moins Afficher plus
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