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Comment avoir du panache à tout âge

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, l'écrivain et comédien Eduardo Manet partage ses conseils pour bien vieillir en conservant énergie, élégance et humour. À travers dix chapitres, il aborde des thèmes tels que la peur de vieillir, l'importance de l'écoute de son corps, la gymnastique cérébrale, ou encore le combat quotidien pour rester jeune. Manet mêle récits personnels, anecdotes et exercices pratiques, offrant ainsi une approche complète et vivante du vieillissement. Le livre est accompagné d'un DVD où l'auteur présente des extraits d'un spectacle et des exercices physiques. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, l'écrivain et comédien Eduardo Manet partage ses conseils pour bien vieillir en conservant énergie, élégance et humour. À travers dix chapitres, il aborde des thèmes tels que la peur de vieillir, l'importance de l'écoute de son corps, la gymnastique cérébrale, ou encore le combat quotidien pour rester jeune. Manet mêle récits personnels, anecdotes et exercices pratiques, offrant ainsi une approche complète et vivante du vieillissement. Le livre est accompagné d'un DVD où l'auteur présente des extraits d'un spectacle et des exercices physiques. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
COMMENT AVOIR DU PANACHE A TOUT AGE
Format
Broché
Publication
17 septembre 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
172
Taille
21.7 x 17.2 x 1.5 cm
Poids
384
ISBN-13
9782755603507
Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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