Je me tonifie en 12 semaines pour les Nuls

Grand Format - 15/09/2016 - edi8

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Bénédicte Le Panse propose un programme complet de remise en forme en 12 semaines, combinant exercices physiques et rééquilibrage alimentaire. Accessible à tous, ce programme progressif permet de tonifier son corps et de retrouver forme et énergie. L'auteure, coach sportive de renom, partage ici ses conseils et son expertise, fruit de nombreuses années d'expérience auprès de sportifs de haut niveau. Un guide pratique et motivant pour se prendre en main et adopter de saines habitudes de vie. Afficher moins Afficher plus
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Je me tonifie en 12 semaines pour les Nuls

Grand Format - 15/09/2016 - edi8

 
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Dans cet ouvrage, Bénédicte Le Panse propose un programme complet de remise en forme en 12 semaines, combinant exercices physiques et rééquilibrage alimentaire. Accessible à tous, ce programme progressif permet de tonifier son corps et de retrouver forme et énergie. L'auteure, coach sportive de renom, partage ici ses conseils et son expertise, fruit de nombreuses années d'expérience auprès de sportifs de haut niveau. Un guide pratique et motivant pour se prendre en main et adopter de saines habitudes de vie. Afficher moins Afficher plus
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