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A chacun son rythme !

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le livre "A chacun son rythme !" du psychiatre Eric Charles propose des solutions pour gérer son temps et son rythme de vie dans une société où tout s'accélère. L'auteur aborde les conséquences du rythme effréné, comme le stress, le surmenage et la dépression, et propose des outils pour retrouver l'équilibre et le bien-être. En se basant sur les rythmes biologiques de chacun, il invite le lecteur à repenser sa façon d'organiser sa vie et à privilégier la qualité du temps sur la quantité. Un guide pratique pour ceux qui souhaitent ralentir, se ressourcer et trouver leur propre rythme. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le livre "A chacun son rythme !" du psychiatre Eric Charles propose des solutions pour gérer son temps et son rythme de vie dans une société où tout s'accélère. L'auteur aborde les conséquences du rythme effréné, comme le stress, le surmenage et la dépression, et propose des outils pour retrouver l'équilibre et le bien-être. En se basant sur les rythmes biologiques de chacun, il invite le lecteur à repenser sa façon d'organiser sa vie et à privilégier la qualité du temps sur la quantité. Un guide pratique pour ceux qui souhaitent ralentir, se ressourcer et trouver leur propre rythme. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
A chacun son rythme !: Vivre en harmonie avec son horloge biologique
Editeur
Format
Broché
Publication
17 septembre 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
324
Taille
19.1 x 13.7 x 2.2 cm
Poids
285
ISBN-13
9782754076234
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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