Méthode flexitarienne

Broché - 10/01/2013 - First

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre présente la méthode flexitarienne, qui consiste à adopter une alimentation plus saine en privilégiant les fruits et légumes, tout en continuant de consommer de la viande et du poisson de manière occasionnelle. Les auteurs, un médecin et un diététicien, mettent en avant les nombreux avantages de cette approche : écologique, bénéfique pour la santé, économique, flexible, anti-âge et favorisant la perte de poids. Ils proposent un programme sur quatre semaines, des conseils personnalisés en fonction du profil du lecteur, ainsi que plus de 100 recettes variées. Afficher moins Afficher plus
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Méthode flexitarienne

Broché - 10/01/2013 - First

 
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Ce livre présente la méthode flexitarienne, qui consiste à adopter une alimentation plus saine en privilégiant les fruits et légumes, tout en continuant de consommer de la viande et du poisson de manière occasionnelle. Les auteurs, un médecin et un diététicien, mettent en avant les nombreux avantages de cette approche : écologique, bénéfique pour la santé, économique, flexible, anti-âge et favorisant la perte de poids. Ils proposent un programme sur quatre semaines, des conseils personnalisés en fonction du profil du lecteur, ainsi que plus de 100 recettes variées. Afficher moins Afficher plus
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