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Les 250 aliments santé et minceur

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation 250 recettes du Dr Cohen pour manger sainement tout en se faisant plaisir ! Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par le Dr Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir ! - 1 fiche descriptive pour chacun des 250 aliments : indications thérapeutiques, description, propriétés nutritionnelles. - 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment ! - 5 paniers santé spécifiques : la liste des aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydants. - Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers. - Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments... ,Note biographique LeDr Jean-Michel Cohenest médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation 250 recettes du Dr Cohen pour manger sainement tout en se faisant plaisir ! Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par le Dr Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir ! - 1 fiche descriptive pour chacun des 250 aliments : indications thérapeutiques, description, propriétés nutritionnelles. - 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment ! - 5 paniers santé spécifiques : la liste des aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydants. - Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers. - Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments... ,Note biographique LeDr Jean-Michel Cohenest médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les 250 aliments santé et minceur
Editeur
Format
Relié
Publication
29 août 2013
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
512
Taille
22.5 x 17.4 x 3.7 cm
Poids
1390
ISBN-13
9782754042871

Auteur

Livré entre : 9 mars - 12 mars
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