Gym et musculation poche pour les nuls

Poche - 05/04/2012 - edi8

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre pratique et ludique des éditions "Pour les Nuls" propose un programme de gym et musculation adapté à tous, sans matériel sophistiqué. En 30 jours, vous pourrez tonifier votre corps, perdre du poids et améliorer votre condition physique. L'auteure, Cyndi Targosz, dispense des conseils nutritionnels et des exercices variés, adaptés aux hommes et aux femmes. Que vous cherchiez à retrouver la forme, à vous préparer pour un événement spécial ou simplement à prendre soin de vous, ce livre vous accompagnera dans votre démarche. Afficher moins Afficher plus
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Gym et musculation poche pour les nuls

Poche - 05/04/2012 - edi8

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Ce livre pratique et ludique des éditions "Pour les Nuls" propose un programme de gym et musculation adapté à tous, sans matériel sophistiqué. En 30 jours, vous pourrez tonifier votre corps, perdre du poids et améliorer votre condition physique. L'auteure, Cyndi Targosz, dispense des conseils nutritionnels et des exercices variés, adaptés aux hommes et aux femmes. Que vous cherchiez à retrouver la forme, à vous préparer pour un événement spécial ou simplement à prendre soin de vous, ce livre vous accompagnera dans votre démarche. Afficher moins Afficher plus
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