Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Exercices de musculation pour les nuls

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose un programme complet d'exercices de musculation adapté aux débutants. Michael Gundill, expert en musculation, présente des séances de renforcement musculaire ciblées, accompagnées de conseils sur la nutrition et la récupération. Les lecteurs y trouveront des explications détaillées sur les mouvements à réaliser, les erreurs à éviter et les différentes méthodes d'entraînement. Un ouvrage pratique pour se lancer dans la musculation en toute sécurité et efficacité. Afficher moinsAfficher plus

Exercices de musculation pour les nuls

1.0

(2)

18,92 €
19,95 € -5%
Sélectionnez la condition
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
18,92 €
19,95 € -5%

Le Pitch

Ce livre propose un programme complet d'exercices de musculation adapté aux débutants. Michael Gundill, expert en musculation, présente des séances de renforcement musculaire ciblées, accompagnées de conseils sur la nutrition et la récupération. Les lecteurs y trouveront des explications détaillées sur les mouvements à réaliser, les erreurs à éviter et les différentes méthodes d'entraînement. Un ouvrage pratique pour se lancer dans la musculation en toute sécurité et efficacité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Exercices de musculation pour les Nuls
Editeur
Format
Grand Format
Publication
23 août 2012
Illustrations
Delavier, Frédéric
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
252
Taille
27.6 x 21.1 x 1.8 cm
Poids
862
ISBN-13
9782754035538

Auteur

Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés