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MON REGIME BRULE-GRAISSES

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Vous voulez perdre du poids sans vous affamer ? Compter les calories, manger uniquement des protéines, très peu pour vous ? Vous rêvez d'affiner votre silhouette, sans mettre votre santé en péril ? Contrairement aux idées reçues, il faut manger pour... maigrir ! Conçue par une diététicienne, cette méthode inédite est d'une efficacité redoutable... sans déséquilibrer votre alimentation. Découvrez les aliments qui favorisent la dégradation des graisses ingérées (les fameux aliments brûle-graisses) et les aliments dits à calories négatives, et adoptez-les quotidiennement grâce aux conseils et aux recettes de ce livre. Profitez aussi des propriétés "miracle" des meilleures plantes brûle-graisses pour fondre. Et pour donner un coup de pouce à votre perte de poids, pratiquez quotidiennement les exercices de gym du coach Alain Aragones : votre corps vous dira "merci" ! Dans ce livre : Les 14 meilleurs aliments brûleurs de graisse • Les 35 meilleurs aliments à calories négatives • 15 jours de menus brûle-graisses • 60 recettes conçues par une diététicienne • Des exercices de gym illustrés à pratiquer chez soi • Trois experts pour répondre à vos questions. Afficher moins Afficher plus

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Vous voulez perdre du poids sans vous affamer ? Compter les calories, manger uniquement des protéines, très peu pour vous ? Vous rêvez d'affiner votre silhouette, sans mettre votre santé en péril ? Contrairement aux idées reçues, il faut manger pour... maigrir ! Conçue par une diététicienne, cette méthode inédite est d'une efficacité redoutable... sans déséquilibrer votre alimentation. Découvrez les aliments qui favorisent la dégradation des graisses ingérées (les fameux aliments brûle-graisses) et les aliments dits à calories négatives, et adoptez-les quotidiennement grâce aux conseils et aux recettes de ce livre. Profitez aussi des propriétés "miracle" des meilleures plantes brûle-graisses pour fondre. Et pour donner un coup de pouce à votre perte de poids, pratiquez quotidiennement les exercices de gym du coach Alain Aragones : votre corps vous dira "merci" ! Dans ce livre : Les 14 meilleurs aliments brûleurs de graisse • Les 35 meilleurs aliments à calories négatives • 15 jours de menus brûle-graisses • 60 recettes conçues par une diététicienne • Des exercices de gym illustrés à pratiquer chez soi • Trois experts pour répondre à vos questions. Afficher moins Afficher plus

Détails du livre

Titre complet
MON REGIME BRULE-GRAISSES
Editeur
Format
Broché
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
191
Taille
19 x 14.3 x 1.1 cm
Poids
247
ISBN-13
9782754022613
Livré entre : 2 octobre - 5 octobre
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