GESTES ANTISTRESS

Name: GESTES ANTISTRESS
Brand: Messinger, Joseph
SKU: PR-9782754013109
Price: 6.8 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 1.0 (2 reviews)

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le stress est partout... L'actualité et la banalisation des images de violence ou de barbarie ; les bouchons quotidiens pour rentrer en ville ; les obligations professionnelles incontournables ; les contretemps ou les petites contrariétés récurrentes, etc... Comment combattre le stress qui naît de ces frustrations quotidiennes ? Avec ce petit manuel, découvrez à quel point vous êtes affecté(e), apprenez à repérer les signes avant-coureurs de l'explosion et à mettre en place des stratégies pour retrouver instantanément la sérénité. Votre corps est avant tout votre allié et la connaissance de «gestes qui sauvent» vous sera utile en de multiples situations : ne stressez plus, réagissez ! Joseph Messinger, psychologue de formation, est le spécialiste de la symbolique gestuelle aux Éditions First, il est l'auteur de nombreux ouvrages sur le sujet. Son best-seller, Ces gestes qui vous trahissent (First), s'est vendu à 150 000 exemplaires.ExtraitPrécipitez-vous lentement au-devant du stress qui vous agresse. Opposez de l'inertie quand on vous presse. Extrait de l'introduction Le mot «stress» se pressait le long d'une ligne. Le genre vite fait, mal fait, il avait l'air d'une guigne. Toujours très en retard, car il n'avait rendez-vous avec personne et n'allait nulle part. Chemin faisant, il passa devant un autre mot, paresseusement installé au bas de la page, et qui lui souhaita le bonjour. Chacun sait que le stress est toujours tellement pressé qu'il ne réalise les choses que quand elles sont passées. Il dépassa le mot «assis», sans répondre, quand il se rendit compte dix phrases plus loin que l'autre lui avait souhaité le bonjour. Pressé mais poli malgré tout, le stress revint donc sur ses pas pour rendre ses salutations au mot «assis». Quelque chose l'intriguait dans l'attitude nonchalante de ce mot pourtant archiconnu. - Nous nous connaissons, s'enquit-il ? Le mot «assis» lui sourit et lui dit : - Ma foi, un peu ! - Mais où nous sommes-nous déjà rencontrés ? - Je suis le Temps, le coupa l'autre. Et, à ce titre, je vous regarde passer depuis des lunes. Toujours pressé de n'arriver nulle part, n'est-ce pas monsieur le Stress ? Le stress, déconcerté par la remarque de son interlocuteur, repartait en haussant les épaules quand il se ravisa soudain : - Pourriez-vous me faire une faveur ? - Mais certainement, mon cher ! - Pourrions-nous échanger nos rôles pour un instant ? - Vous souhaiteriez prendre ma place ? - C'est cela même ! - Et pour quelle raison, je vous prie ? - J'aimerais tant voir passer le temps. La morale de cette histoire est élémentaire, mon cher lecteur/ma très chère lectrice : le temps ne s'écoule pas de la même manière pour tout le monde. Et dans le droit fil de cette affirmation, prenez donc la peine de le voir passer, de temps à autre, et vous découvrirez le meilleur antidote qui existe contre le stress : le présent. Afficher moinsAfficher plus

Messinger, Joseph

GESTES ANTISTRESS

1.0

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Le Pitch

Le stress est partout... L'actualité et la banalisation des images de violence ou de barbarie ; les bouchons quotidiens pour rentrer en ville ; les obligations professionnelles incontournables ; les contretemps ou les petites contrariétés récurrentes, etc... Comment combattre le stress qui naît de ces frustrations quotidiennes ? Avec ce petit manuel, découvrez à quel point vous êtes affecté(e), apprenez à repérer les signes avant-coureurs de l'explosion et à mettre en place des stratégies pour retrouver instantanément la sérénité. Votre corps est avant tout votre allié et la connaissance de «gestes qui sauvent» vous sera utile en de multiples situations : ne stressez plus, réagissez ! Joseph Messinger, psychologue de formation, est le spécialiste de la symbolique gestuelle aux Éditions First, il est l'auteur de nombreux ouvrages sur le sujet. Son best-seller, Ces gestes qui vous trahissent (First), s'est vendu à 150 000 exemplaires.ExtraitPrécipitez-vous lentement au-devant du stress qui vous agresse. Opposez de l'inertie quand on vous presse. Extrait de l'introduction Le mot «stress» se pressait le long d'une ligne. Le genre vite fait, mal fait, il avait l'air d'une guigne. Toujours très en retard, car il n'avait rendez-vous avec personne et n'allait nulle part. Chemin faisant, il passa devant un autre mot, paresseusement installé au bas de la page, et qui lui souhaita le bonjour. Chacun sait que le stress est toujours tellement pressé qu'il ne réalise les choses que quand elles sont passées. Il dépassa le mot «assis», sans répondre, quand il se rendit compte dix phrases plus loin que l'autre lui avait souhaité le bonjour. Pressé mais poli malgré tout, le stress revint donc sur ses pas pour rendre ses salutations au mot «assis». Quelque chose l'intriguait dans l'attitude nonchalante de ce mot pourtant archiconnu. - Nous nous connaissons, s'enquit-il ? Le mot «assis» lui sourit et lui dit : - Ma foi, un peu ! - Mais où nous sommes-nous déjà rencontrés ? - Je suis le Temps, le coupa l'autre. Et, à ce titre, je vous regarde passer depuis des lunes. Toujours pressé de n'arriver nulle part, n'est-ce pas monsieur le Stress ? Le stress, déconcerté par la remarque de son interlocuteur, repartait en haussant les épaules quand il se ravisa soudain : - Pourriez-vous me faire une faveur ? - Mais certainement, mon cher ! - Pourrions-nous échanger nos rôles pour un instant ? - Vous souhaiteriez prendre ma place ? - C'est cela même ! - Et pour quelle raison, je vous prie ? - J'aimerais tant voir passer le temps. La morale de cette histoire est élémentaire, mon cher lecteur/ma très chère lectrice : le temps ne s'écoule pas de la même manière pour tout le monde. Et dans le droit fil de cette affirmation, prenez donc la peine de le voir passer, de temps à autre, et vous découvrirez le meilleur antidote qui existe contre le stress : le présent. Afficher moinsAfficher plus