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Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls

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(17)

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Rob Willson et Rhena Branch, psychothérapeutes au célèbre Priory Hospital de New York, proposent dans ce premier ouvrage sur les TCC destiné au grand public une introduction claire et pratique à ces thérapies. Les lecteurs découvriront les principes et les applications de la thérapie cognitive et comportementale, afin d'apprendre à penser différemment pour mieux vivre. Ils trouveront des outils pour maîtriser leurs pensées, transformer les pensées négatives en actions positives, et traiter divers troubles tels que l'anxiété, la dépression, les phobies, les troubles alimentaires, les TOC et les addictions. Cette approche thérapeutique, brève, efficace et scientifiquement validée, est présentée de manière accessible et illustrée de cas concrets. Afficher moinsAfficher plus

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Rob Willson et Rhena Branch, psychothérapeutes au célèbre Priory Hospital de New York, proposent dans ce premier ouvrage sur les TCC destiné au grand public une introduction claire et pratique à ces thérapies. Les lecteurs découvriront les principes et les applications de la thérapie cognitive et comportementale, afin d'apprendre à penser différemment pour mieux vivre. Ils trouveront des outils pour maîtriser leurs pensées, transformer les pensées négatives en actions positives, et traiter divers troubles tels que l'anxiété, la dépression, les phobies, les troubles alimentaires, les TOC et les addictions. Cette approche thérapeutique, brève, efficace et scientifiquement validée, est présentée de manière accessible et illustrée de cas concrets. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les Thérapies comportementales et cognitives Poche Pour les nuls
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
08 janvier 2009
Auteur
Branch, Rhena
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
322
Taille
19.1 x 13.1 x 2 cm
Poids
366
ISBN-13
9782754010740
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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