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Courir Pour les nuls

3.2

(7)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Du jogging au marathon ! Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Quels sont les grands rendez-vous annuels des coureurs et marathoniens en France et dans le monde ? Coureurs du dimanche ou sportifs confirmés, que leur but soit simplement de se maintenir en forme par une pratique régulière ou d'aller plus loin et de courir le prochain marathon de Paris ou de New York, tous ont besoin de conseils pour débuter, pour continuer... et pour progresser ! ,Note biographique Rédacteur en chef adjoint deJogging International(magazine n°1 sur le secteur, 25% de PDM),Philippe Maquat, l'adaptateur de ce livre, est aussi un coureur de fond passionné et expérimenté. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation Du jogging au marathon ! Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Quels sont les grands rendez-vous annuels des coureurs et marathoniens en France et dans le monde ? Coureurs du dimanche ou sportifs confirmés, que leur but soit simplement de se maintenir en forme par une pratique régulière ou d'aller plus loin et de courir le prochain marathon de Paris ou de New York, tous ont besoin de conseils pour débuter, pour continuer... et pour progresser ! ,Note biographique Rédacteur en chef adjoint deJogging International(magazine n°1 sur le secteur, 25% de PDM),Philippe Maquat, l'adaptateur de ce livre, est aussi un coureur de fond passionné et expérimenté. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Courir Pour les nuls
Editeur
Format
Broché
Publication
05 mars 2009
Auteur
Maquat, Philippe
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
382
Taille
23.1 x 19.1 x 2.4 cm
Poids
805
ISBN-13
9782754010443

Auteur

Livré entre : 20 mai - 23 mai
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