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Maigrir pour les nuls

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre s'adresse à toutes les personnes désireuses de perdre du poids de manière efficace et durable, sans recourir à des régimes restrictifs. L'auteure propose une approche basée sur une alimentation variée et équilibrée, des exercices physiques adaptés et des conseils pour adopter de saines habitudes de vie. En mettant l'accent sur le bien-être global, ce guide pratique offre des outils concrets pour atteindre ses objectifs de perte de poids tout en préservant sa santé. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre s'adresse à toutes les personnes désireuses de perdre du poids de manière efficace et durable, sans recourir à des régimes restrictifs. L'auteure propose une approche basée sur une alimentation variée et équilibrée, des exercices physiques adaptés et des conseils pour adopter de saines habitudes de vie. En mettant l'accent sur le bien-être global, ce guide pratique offre des outils concrets pour atteindre ses objectifs de perte de poids tout en préservant sa santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
MAIGRIR POUR LES NULS
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
01 avril 2005
Auteur
Raison, Jocelyne
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
302
Taille
23 x 19 x 1.8 cm
Poids
645
ISBN-13
9782754000055
Livré entre : 28 décembre - 31 décembre
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