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La sagesse de l'alimentation

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Athena Mattern propose une approche simple et pratique pour adopter une alimentation saine et équilibrée. Elle met en avant l'importance de repenser notre manière de manger en s'inspirant des habitudes alimentaires d'autres cultures. L'auteur aborde notamment le problème du gluten et propose 60 recettes sans gluten, adaptées à tous. Elle met en avant les bienfaits de la cuisson à basse température pour préserver la qualité des aliments. En plus des conseils nutritionnels, l'auteur partage des recettes gourmandes et saines, tout en laissant place à une part de plaisir dans l'alimentation. Ce livre ludique et accessible permet de renouer avec une relation positive à la nourriture et de découvrir le plaisir de cuisiner. Afficher moinsAfficher plus

La sagesse de l'alimentation

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Athena Mattern propose une approche simple et pratique pour adopter une alimentation saine et équilibrée. Elle met en avant l'importance de repenser notre manière de manger en s'inspirant des habitudes alimentaires d'autres cultures. L'auteur aborde notamment le problème du gluten et propose 60 recettes sans gluten, adaptées à tous. Elle met en avant les bienfaits de la cuisson à basse température pour préserver la qualité des aliments. En plus des conseils nutritionnels, l'auteur partage des recettes gourmandes et saines, tout en laissant place à une part de plaisir dans l'alimentation. Ce livre ludique et accessible permet de renouer avec une relation positive à la nourriture et de découvrir le plaisir de cuisiner. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Sagesse de l'alimentation: 60 Recettes saines et gourmandes sans gluten
Format
Broché
Publication
02 mai 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
218
Taille
22 x 14 x 1.5 cm
Poids
320
ISBN-13
9782753802971
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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