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7 semaines pour rajeunir

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, Valérie Orsoni propose un programme de remise en forme et de rajeunissement en 7 semaines. Elle combine des exercices physiques, des conseils nutritionnels et des techniques de bien-être pour aider les lecteurs à retrouver vitalité et jeunesse. Avec des recettes saines et des séances d'entraînement adaptées, ce guide pratique vise à transformer le corps et l'esprit en douceur. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans ce livre, Valérie Orsoni propose un programme de remise en forme et de rajeunissement en 7 semaines. Elle combine des exercices physiques, des conseils nutritionnels et des techniques de bien-être pour aider les lecteurs à retrouver vitalité et jeunesse. Avec des recettes saines et des séances d'entraînement adaptées, ce guide pratique vise à transformer le corps et l'esprit en douceur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
7 Semaines pour rajeunir
Format
Broché
Publication
31 janvier 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
295
Taille
21.5 x 14.5 x 1.8 cm
Poids
455
ISBN-13
9782753300521

Auteur

Livré entre : 15 juin - 18 juin
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