7 semaines pour rajeunir

Broché - 31/01/2008 - Editions Télémaque

Le Pitch

Dans ce livre, Valérie Orsoni propose un programme de remise en forme et de rajeunissement en 7 semaines. Elle combine des exercices physiques, des conseils nutritionnels et des techniques de bien-être pour aider les lecteurs à retrouver vitalité et jeunesse. Avec des recettes saines et des séances d'entraînement adaptées, ce guide pratique vise à transformer le corps et l'esprit en douceur. Afficher moins Afficher plus
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7 semaines pour rajeunir

Broché - 31/01/2008 - Editions Télémaque

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Dans ce livre, Valérie Orsoni propose un programme de remise en forme et de rajeunissement en 7 semaines. Elle combine des exercices physiques, des conseils nutritionnels et des techniques de bien-être pour aider les lecteurs à retrouver vitalité et jeunesse. Avec des recettes saines et des séances d'entraînement adaptées, ce guide pratique vise à transformer le corps et l'esprit en douceur. Afficher moins Afficher plus
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