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En finir avec vos problèmes de dos !: Soulager, soigner, renforcer...

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour soulager, soigner et renforcer votre dos. L'auteur, Jenny Sutcliffe, spécialiste de la santé et du bien-être, vous accompagne pas à pas dans l'amélioration de votre condition physique. Grâce à des explications claires et des illustrations détaillées, vous apprendrez à identifier les causes de vos douleurs dorsales et à adopter les bonnes postures. Les exercices proposés vous aideront à renforcer vos muscles et à prévenir de futurs problèmes. Un ouvrage essentiel pour retrouver un dos en pleine santé. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour soulager, soigner et renforcer votre dos. L'auteur, Jenny Sutcliffe, spécialiste de la santé et du bien-être, vous accompagne pas à pas dans l'amélioration de votre condition physique. Grâce à des explications claires et des illustrations détaillées, vous apprendrez à identifier les causes de vos douleurs dorsales et à adopter les bonnes postures. Les exercices proposés vous aideront à renforcer vos muscles et à prévenir de futurs problèmes. Un ouvrage essentiel pour retrouver un dos en pleine santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
En finir avec vos problèmes de dos !: Soulager, soigner, renforcer...
Editeur
Format
Spiralé
Publication
19 avril 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
111
Taille
22.5 x 16.5 x 1.3 cm
Poids
488
ISBN-13
9782753201910
Livré entre : 20 août - 23 août
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