Yoga au fil des jours

Broché - 01/06/2017 - Michel Lafon

Le Pitch

Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Un hymne au bien-être et à la gestion du stress. Qu'il s'agisse de techniques simples de respiration, de postures de yoga pour nos maux ou de pensées positives à se répéter, l'auteur partage les clés de sa guérison et de son équilibre de vie. Un guide pratique essentiel pour notre mieux-être. Afficher moins Afficher plus
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Broché - 01/06/2017 - Michel Lafon

 
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Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Un hymne au bien-être et à la gestion du stress. Qu'il s'agisse de techniques simples de respiration, de postures de yoga pour nos maux ou de pensées positives à se répéter, l'auteur partage les clés de sa guérison et de son équilibre de vie. Un guide pratique essentiel pour notre mieux-être. Afficher moins Afficher plus
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