Mincir en mangeant gras

Broché - 19/03/2015 - Michel Lafon

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Zana Morris remet en question les idées reçues sur les graisses et propose un régime révolutionnaire basé sur la consommation de lipides. Elle explique comment le gras peut être bénéfique pour la santé, protéger le cœur, prévenir le diabète et favoriser la perte de poids. Le régime préconisé consiste à augmenter la part de graisses dans l'alimentation, tout en limitant les protéines et en réduisant les sucres et les féculents. Le programme de 10 jours inclut des aliments tels que la crème fraîche, le beurre, les noix, l'avocat, les fromages, les viandes grasses et les poissons gras, associés à des légumes verts. Le livre propose des consignes claires, des plannings de repas et des recettes pour aider les lecteurs à perdre du poids de manière durable et agréable. Afficher moins Afficher plus
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Mincir en mangeant gras

Broché - 19/03/2015 - Michel Lafon

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Dans cet ouvrage, Zana Morris remet en question les idées reçues sur les graisses et propose un régime révolutionnaire basé sur la consommation de lipides. Elle explique comment le gras peut être bénéfique pour la santé, protéger le cœur, prévenir le diabète et favoriser la perte de poids. Le régime préconisé consiste à augmenter la part de graisses dans l'alimentation, tout en limitant les protéines et en réduisant les sucres et les féculents. Le programme de 10 jours inclut des aliments tels que la crème fraîche, le beurre, les noix, l'avocat, les fromages, les viandes grasses et les poissons gras, associés à des légumes verts. Le livre propose des consignes claires, des plannings de repas et des recettes pour aider les lecteurs à perdre du poids de manière durable et agréable. Afficher moins Afficher plus
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