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Le corps en relaxation

3.0

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Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Ce livre propose une approche pratique de la relaxation corporelle, en mettant en avant l'importance de la détente musculaire et de la respiration. L'auteure, Catherine Potel, psychomotricienne, guide le lecteur à travers des exercices simples et progressifs pour apprendre à relâcher les tensions et à mieux gérer le stress. Elle aborde également les bienfaits de la relaxation sur le bien-être physique et mental. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie et leur santé. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose une approche pratique de la relaxation corporelle, en mettant en avant l'importance de la détente musculaire et de la respiration. L'auteure, Catherine Potel, psychomotricienne, guide le lecteur à travers des exercices simples et progressifs pour apprendre à relâcher les tensions et à mieux gérer le stress. Elle aborde également les bienfaits de la relaxation sur le bien-être physique et mental. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie et leur santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le corps en relaxation
Editeur
Format
Grand Format
Publication
10 septembre 2020
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
224
Taille
20.5 x 14 x 1.5 cm
Poids
246
ISBN-13
9782749267418

Auteur

Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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