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Réveille-toi !

3.1

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ruby Wax, actrice, scénariste et productrice, partage son expérience du burn-out et de la méditation de pleine conscience. Dans cet ouvrage, elle propose un guide humoristique pour gérer le stress, la fatigue et retrouver le bonheur. Un mélange de témoignage personnel et de conseils pratiques, destiné à ceux qui se sentent épuisés et oppressés. Afficher moinsAfficher plus

Réveille-toi !

3.1

(4)

17,00 €
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17,00 €

Le Pitch

Ruby Wax, actrice, scénariste et productrice, partage son expérience du burn-out et de la méditation de pleine conscience. Dans cet ouvrage, elle propose un guide humoristique pour gérer le stress, la fatigue et retrouver le bonheur. Un mélange de témoignage personnel et de conseils pratiques, destiné à ceux qui se sentent épuisés et oppressés. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Réveille-toi ! - Petit précis de pleine conscience à l'usage des gens surmenés: Petit précis de pleine conscience à l'attention des gens surmenés
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
28 mars 2019
Traduction
Monteilhet, Eva
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
248
Taille
20.2 x 14.2 x 3.1 cm
Poids
401
ISBN-13
9782749160658
Livré entre : 6 janvier - 11 janvier
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