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Grand Format - 28/05/2020 - Cherche Midi

2.0

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Dr Alain Ducardonnet propose au lecteur de prendre du temps pour lui-même et sa santé en s'accordant 10 rendez-vous pour faire le point sur son mode de vie. À travers des quiz-santé, des conseils et des recettes simples, il encourage à adopter de bonnes habitudes pour préserver sa santé. L'auteur met en avant l'importance de la prévention et de l'autonomie dans sa propre prise en charge médicale. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, le Dr Alain Ducardonnet propose au lecteur de prendre du temps pour lui-même et sa santé en s'accordant 10 rendez-vous pour faire le point sur son mode de vie. À travers des quiz-santé, des conseils et des recettes simples, il encourage à adopter de bonnes habitudes pour préserver sa santé. L'auteur met en avant l'importance de la prévention et de l'autonomie dans sa propre prise en charge médicale. Afficher moins Afficher plus
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