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Un, dos, tres, je déstresse

3.5

(8)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le psychologue Bruno Salomone propose une approche décalée et humoristique pour aider les lecteurs à gérer leur stress au quotidien. À travers des conseils loufoques et des exercices farfelus, il invite chacun à prendre du recul et à relativiser les situations anxiogènes. L'auteur insiste sur l'importance de lâcher prise et de cultiver le bonheur dans l'instant présent. Un livre qui se veut être un véritable antidote au stress, à consommer avec légèreté et humour. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychologue Bruno Salomone propose une approche décalée et humoristique pour aider les lecteurs à gérer leur stress au quotidien. À travers des conseils loufoques et des exercices farfelus, il invite chacun à prendre du recul et à relativiser les situations anxiogènes. L'auteur insiste sur l'importance de lâcher prise et de cultiver le bonheur dans l'instant présent. Un livre qui se veut être un véritable antidote au stress, à consommer avec légèreté et humour. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Un, dos, tres, je déstresse: La Méthode Denis Bouley
Editeur
Format
Broché
Publication
11 octobre 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
196
Taille
19.1 x 11.7 x 1.5 cm
Poids
159
ISBN-13
9782749127804
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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