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1, 2, 3, je respire !: Carnet pour se détendre, se calmer et s'amuser.

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Audience : Jeunesse - A partir de 6 ans
Le Pitch
Présentation de l'éditeur La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée. Faire la locomotive pour libérer les tensions et faciliter l'apaisement...Développer la joie par le jeu La joie est la plus puissante source de motivation. Ces jeux respiratoires développent ainsi l'envie de jouer et de respirer. Massage des mains et des pieds pour libérer le diaphragme...Se dynamiser Respirer plus en profondeur vitalise le corps, un peu comme lorsqu'on pratique un sport. Du rire aux larmes : respirations pour éliminer le trop plein d'émotions...Retrouver son calme et se détendre La respiration est un outil puissant pour s'apaiser. Dessiner des arbres en chantant : libérer le souffle et se calmer...Sur chaque double-page, un encadré explique aux parents les bienfaits de l'exercice. Biographie de l'auteur Jean-Marie Defossez est né en Belgique et vit aujourd'hui en France, dans la Sarthe. II a été zoologue, puis a effectué divers métiers avant d'écriture des livres pour la jeunesse. Chez Bayard, il est l'auteur de "Pour tout l'or du monde" et "Envol pour le paradis" pour lesquels il a obtenu le Prix Paul Hurtmans en 2010 et 2012, et la série "Opération sauvetage". Après avoir suivi une formation de thérapeute par la respiration aux USA, il initie la « Coach-respiration », une technique intégrative qui puise dans toutes les disciplines ayant rapport au souffle et au travail respiratoire (Qi gong, yoga pranayama, méthode Alexander, Transformationnal Breath, sophrologie...). Il propose désormais des ateliers, des stages et des conférences.Deborah Pinto est née en 1980, et vit à Paris. Elle partage son temps entre des travaux pour la presse (elle illustre chaque mois une rubrique dans Pomme d'Api), et l'illustration de nombreux livres pour enfants, joyeux et colorés. Elle aime dessiner des petits animaux humanisés et peindre de vastes paysages à la gouache. Elle est aussi prof de yoga, et a donc adoré illustrer ce livre. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Présentation de l'éditeur La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée. Faire la locomotive pour libérer les tensions et faciliter l'apaisement...Développer la joie par le jeu La joie est la plus puissante source de motivation. Ces jeux respiratoires développent ainsi l'envie de jouer et de respirer. Massage des mains et des pieds pour libérer le diaphragme...Se dynamiser Respirer plus en profondeur vitalise le corps, un peu comme lorsqu'on pratique un sport. Du rire aux larmes : respirations pour éliminer le trop plein d'émotions...Retrouver son calme et se détendre La respiration est un outil puissant pour s'apaiser. Dessiner des arbres en chantant : libérer le souffle et se calmer...Sur chaque double-page, un encadré explique aux parents les bienfaits de l'exercice. Biographie de l'auteur Jean-Marie Defossez est né en Belgique et vit aujourd'hui en France, dans la Sarthe. II a été zoologue, puis a effectué divers métiers avant d'écriture des livres pour la jeunesse. Chez Bayard, il est l'auteur de "Pour tout l'or du monde" et "Envol pour le paradis" pour lesquels il a obtenu le Prix Paul Hurtmans en 2010 et 2012, et la série "Opération sauvetage". Après avoir suivi une formation de thérapeute par la respiration aux USA, il initie la « Coach-respiration », une technique intégrative qui puise dans toutes les disciplines ayant rapport au souffle et au travail respiratoire (Qi gong, yoga pranayama, méthode Alexander, Transformationnal Breath, sophrologie...). Il propose désormais des ateliers, des stages et des conférences.Deborah Pinto est née en 1980, et vit à Paris. Elle partage son temps entre des travaux pour la presse (elle illustre chaque mois une rubrique dans Pomme d'Api), et l'illustration de nombreux livres pour enfants, joyeux et colorés. Elle aime dessiner des petits animaux humanisés et peindre de vastes paysages à la gouache. Elle est aussi prof de yoga, et a donc adoré illustrer ce livre. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
1, 2, 3, je respire !: Carnet pour se détendre, se calmer et s'amuser.
Editeur
Format
Grand Format
Publication
20 septembre 2017
Illustrations
Pinto, Deborah
Photographies
Teillet, Benoît
Audience
Jeunesse - A partir de 6 ans
Pages
104
Taille
21 x 16 x 1.2 cm
Poids
378
ISBN-13
9782747082259

Auteur

Livré entre : 30 décembre - 2 janvier
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