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Tout savoir pour être en bonne santé

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : - Alimentation : la santé est dans notre assiette - Sommeil : bien dormir pour mieux vivre - Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre !- Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir - Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer- Mental : comment mettre toutes les chances de son côté.Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main ! Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Tout savoir pour être en bonne santé: Alimentation, sommeil, mental... 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !
Editeur
Format
Broché
Publication
02 juin 2016
Préface
Zerr, Philippe
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
200
Taille
20.5 x 13 x 1.2 cm
Poids
187
ISBN-13
9782746744042

Contenu

4ème de couverture

64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : • Alimentation : la santé est dans notre assiette • Sommeil : bien dormir pour mieux vivre • Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre! • Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir • Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer • Mental : comment mettre toutes les chances de son côté. Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main!
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Auteur

Livré entre : 7 juillet - 10 juillet
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