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Yoga sur chaise

Le Pitch
Ce livre propose une approche du yoga adaptée aux personnes âgées et en situation de handicap, en utilisant une chaise comme support. L'auteur, Jeannot Margier, guide le lecteur à travers des exercices simples et doux visant à améliorer la souplesse, la force et le bien-être mental. En mettant l'accent sur la bienveillance envers son corps et ses limites, le yoga sur chaise permet de retrouver une meilleure qualité de vie et de changer le regard porté sur le vieillissement et le handicap. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose une approche du yoga adaptée aux personnes âgées et en situation de handicap, en utilisant une chaise comme support. L'auteur, Jeannot Margier, guide le lecteur à travers des exercices simples et doux visant à améliorer la souplesse, la force et le bien-être mental. En mettant l'accent sur la bienveillance envers son corps et ses limites, le yoga sur chaise permet de retrouver une meilleure qualité de vie et de changer le regard porté sur le vieillissement et le handicap. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
YOGA SUR CHAISE : CHANGER LE REGARD SUR LA VIEILLESSE ET LE HANDICAP
Publication
01 janvier 2015
Taille
8
ISBN-13
9782746681958
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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