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Santé & bien-être : 300 conseils pour retrouver la forme et la minceur

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Le Pitch
Ce guide pratique propose 300 conseils variés pour améliorer sa santé et retrouver la forme physique. À travers des recommandations en matière d'alimentation, d'activité physique et de bien-être mental, les lecteurs trouveront des pistes pour adopter un mode de vie plus sain. Les sujets abordés vont de la gestion du stress à l'importance du sommeil en passant par des exercices physiques adaptés. Un ouvrage complet pour ceux qui souhaitent prendre soin d'eux et retrouver un équilibre. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose 300 conseils variés pour améliorer sa santé et retrouver la forme physique. À travers des recommandations en matière d'alimentation, d'activité physique et de bien-être mental, les lecteurs trouveront des pistes pour adopter un mode de vie plus sain. Les sujets abordés vont de la gestion du stress à l'importance du sommeil en passant par des exercices physiques adaptés. Un ouvrage complet pour ceux qui souhaitent prendre soin d'eux et retrouver un équilibre. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Santé & bien-être : 300 Conseils pour retrouver la forme et la minceur
Format
Cartonné
Publication
01 janvier 2002
Pages
607
Taille
-0.1 x 3.7 x -0.1 cm
Poids
1586
ISBN-13
9782744157035
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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