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Je mange donc je maigris, et je reste mince

Le Pitch
Ce livre de Michel Montignac propose une approche novatrice de la nutrition et de la perte de poids. L'auteur met en avant le concept de l'index glycémique des aliments pour contrôler sa glycémie et favoriser la perte de poids. En suivant les principes de ce régime, il est possible de maigrir sans se priver et de maintenir un poids stable sur le long terme. Montignac explique en détail sa méthode, propose des menus types et donne des conseils pratiques pour adopter une alimentation saine et équilibrée. Afficher moinsAfficher plus

Je mange donc je maigris, et je reste mince

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Ce livre de Michel Montignac propose une approche novatrice de la nutrition et de la perte de poids. L'auteur met en avant le concept de l'index glycémique des aliments pour contrôler sa glycémie et favoriser la perte de poids. En suivant les principes de ce régime, il est possible de maigrir sans se priver et de maintenir un poids stable sur le long terme. Montignac explique en détail sa méthode, propose des menus types et donne des conseils pratiques pour adopter une alimentation saine et équilibrée. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je mange donc je maigris, et je reste mince
Format
Broché
Publication
01 janvier 1999
Pages
308
Taille
14 x 22.4 x 2.6 cm
Poids
384
ISBN-13
9782744132353
Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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