L'estime de soi

Broché - 01/01/1999 - Editions Odile Jacob

3.7

(238)

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Christophe André explore le thème de l'estime de soi, essentielle pour mener une vie épanouie. Il décrit les mécanismes qui influent sur notre perception de nous-mêmes et propose des pistes pour développer une estime de soi solide. En s'aimant et en se respectant, il est possible d'améliorer ses relations avec les autres et de mieux affronter les défis du quotidien. Ce livre offre des conseils pratiques et des exercices pour renforcer sa confiance en soi et se libérer des jugements négatifs. Afficher moins Afficher plus
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L'estime de soi

Broché - 01/01/1999 - Editions Odile Jacob

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Christophe André explore le thème de l'estime de soi, essentielle pour mener une vie épanouie. Il décrit les mécanismes qui influent sur notre perception de nous-mêmes et propose des pistes pour développer une estime de soi solide. En s'aimant et en se respectant, il est possible d'améliorer ses relations avec les autres et de mieux affronter les défis du quotidien. Ce livre offre des conseils pratiques et des exercices pour renforcer sa confiance en soi et se libérer des jugements négatifs. Afficher moins Afficher plus
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