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Savoir se relaxer

3.2

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Le Pitch
Ce livre propose des techniques simples et efficaces pour apprendre à se relaxer et gérer son stress au quotidien. L'auteure, Nitya Lacroix, guide le lecteur à travers des exercices de respiration, de méditation et de visualisation. En suivant les conseils pratiques de cet ouvrage, chacun pourra trouver des moyens de se détendre et de retrouver son calme intérieur. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose des techniques simples et efficaces pour apprendre à se relaxer et gérer son stress au quotidien. L'auteure, Nitya Lacroix, guide le lecteur à travers des exercices de respiration, de méditation et de visualisation. En suivant les conseils pratiques de cet ouvrage, chacun pourra trouver des moyens de se détendre et de retrouver son calme intérieur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Savoir se relaxer
Format
Broché
Publication
01 janvier 2000
Pages
72
Taille
0.8 x 17.8 x 12.8 cm
Poids
126
ISBN-13
9782744118661
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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