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Tonifier et assouplir dos et abdominaux par la gymnastique douce

Le Pitch
Ce livre propose des exercices de gymnastique douce pour renforcer les muscles du dos et des abdominaux. Avec ses 79 pages et ses nombreuses photos en noir et blanc, il guide le lecteur dans la pratique de ces exercices pour améliorer sa posture et prévenir les douleurs. Les mouvements sont adaptés à tous les niveaux, que l'on soit débutant ou confirmé. Afficher moinsAfficher plus

Tonifier et assouplir dos et abdominaux par la gymnastique douce

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Le Pitch

Ce livre propose des exercices de gymnastique douce pour renforcer les muscles du dos et des abdominaux. Avec ses 79 pages et ses nombreuses photos en noir et blanc, il guide le lecteur dans la pratique de ces exercices pour améliorer sa posture et prévenir les douleurs. Les mouvements sont adaptés à tous les niveaux, que l'on soit débutant ou confirmé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Tonifier et assouplir dos et abdominaux par la gymnastique douce
Pages
79
Taille
1.2 x 27.6 x 23.2 cm
Poids
625
ISBN-13
9782744103674
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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