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Vivre mieux la relaxation

Le Pitch
Ce guide pratique propose des exercices simples et efficaces pour apprendre à se relaxer et gérer le stress au quotidien. Il aborde différentes techniques de relaxation telles que la respiration, la visualisation ou la méditation. Grâce à des explications claires et des exercices progressifs, ce livre vous accompagnera vers un mieux-être intérieur. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose des exercices simples et efficaces pour apprendre à se relaxer et gérer le stress au quotidien. Il aborde différentes techniques de relaxation telles que la respiration, la visualisation ou la méditation. Grâce à des explications claires et des exercices progressifs, ce livre vous accompagnera vers un mieux-être intérieur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vivre mieux la relaxation
Format
Relié
Publication
01 janvier 2004
Pages
0
Taille
0 x 0 x 0 cm
Poids
900
ISBN-13
9782743448202
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
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