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Vivre mieux le yoga

Le Pitch
Ce guide pratique du yoga, rédigé par Tara Fraser, propose une approche accessible et bienveillante de cette discipline millénaire. À travers des explications claires, des illustrations et des séquences de postures, l'auteure invite le lecteur à découvrir les bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit. Que ce soit pour soulager le stress, améliorer la souplesse ou trouver un moment de calme intérieur, ce livre offre des exercices simples à pratiquer chez soi. Il constitue un compagnon idéal pour débuter une pratique régulière et harmonieuse du yoga. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique du yoga, rédigé par Tara Fraser, propose une approche accessible et bienveillante de cette discipline millénaire. À travers des explications claires, des illustrations et des séquences de postures, l'auteure invite le lecteur à découvrir les bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit. Que ce soit pour soulager le stress, améliorer la souplesse ou trouver un moment de calme intérieur, ce livre offre des exercices simples à pratiquer chez soi. Il constitue un compagnon idéal pour débuter une pratique régulière et harmonieuse du yoga. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vivre mieux le yoga
Format
Broché
Publication
01 janvier 2002
Pages
0
Taille
2 x 17.6 x 14.5 cm
Poids
325
ISBN-13
9782743445614
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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