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Méthode Pilate

Le Pitch
La méthode Pilates, créée par Joseph Pilates, est une discipline qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et la souplesse. Ce livre de Brooke Siler vous initie à cette méthode à travers des exercices et des programmes progressifs. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des conseils et des illustrations pour pratiquer efficacement chez vous. Améliorez votre condition physique et votre bien-être avec la méthode Pilates. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

La méthode Pilates, créée par Joseph Pilates, est une discipline qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et la souplesse. Ce livre de Brooke Siler vous initie à cette méthode à travers des exercices et des programmes progressifs. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des conseils et des illustrations pour pratiquer efficacement chez vous. Améliorez votre condition physique et votre bien-être avec la méthode Pilates. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Methode pilates
Taille
1.2 x 26.4 x 19.4 cm
Poids
400
ISBN-13
9782743444334
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
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